Áruk

Hat szokás, amelyek segíthetnek abban, hogy boldogabb életet éljünk 1. **Hála kifejezése**: Mindennap szánj néhány percet arra, hogy átgondold, miért lehetsz hálás. Írj le három dolgot, amelyek örömet okoztak a napodban. Ez a gyakorlat segít a pozitív sz

Hat szokás, amelyek segíthetnek abban, hogy boldogabb életet éljünk 1. **Hála kifejezése**: Mindennap szánj néhány percet arra, hogy átgondold, miért lehetsz hálás. Írj le három dolgot, amelyek örömet okoztak a napodban. Ez a gyakorlat segít a pozitív sz

Média (kommunikáció)MegismerésTudatosság